Beliefs (inançlar), Aaron T. Beck’in tanımına göre, “bir insanın kendisi, diğerleri ve dünya hakkında geliştirdiği temel, mutlak ve kalıcı görüşlerdir. Bu görüşler, çocuklukta yaşanan özel deneyimlerin veya şekillendirici olayların bir sonucu olarak olağanüstü bir anlam arayışından doğar.”
Aaron T. Beck, bilişsel davranış terapisinin babası olarak bilinen Amerikalı bir psikiyatristtir.

Bu yöntem, 2019 yılından itibaren Dr. Bradley Nelson ve Discovery-Healing ekibi tarafından son derece etkili bir araç haline getirilmiştir. Belief Code®, olumsuz ve sınırlayıcı inançları ve içsel düşünce sistemlerini kökünden çözerek dönüştürmeyi hedefler. İnançlar, enerji testi (kas testi, tensor veya sarkaç yardımıyla) tespit edildikten sonra, bu inançların sebepleri bulunup çözümlenir. Ardından, genellikle eski programlamalar yerine olumlu inançlar yerleştirilir ve güçlendirilir. Bu süreç, kişinin iyi hissetmesine, kendini iyileştirme kapasitesinin artmasına ve yaşam alanlarının kalıcı bir şekilde değişmesine katkı sağlar. Bu yöntemin etkisi, özellikle tüm sebepler ve bunlarla ilişkili dengesizlikler (örneğin, bastırılmış duygular) tespit edilip çözüldüğünde daha da artar.

Bir İnanç Sisteminin Dört Seviyesi

Belief Code®, yanlış ve sınırlayıcı inançların var olabileceği dört ana alanı ele alır. Bu alanlar bir ağacın yapısına benzetilebilir:

Temel Kimlik (Faulty Core-Identity)
İnanç sisteminin temeli, ağacın toprak seviyesi gibidir. Genellikle erken çocukluk döneminde (0–10 yaş) çevreden sorgulanmadan alınan fikirler, değerler ve inançlarla oluşur.

Kimlik ile yakından bağlantılı olduğu için genellikle bilinçaltında yer alır.

Hatalı Temel İnançlar (Faulty Core-Beliefs)
Ağacın köklerine benzer. Temel kimlikten türeyen bu inançlar, negatif duygular ve diğer dengesizliklerle birleştiğinde güçlenir. Bu inançlar, karmaşık bir “kök sistemi” oluşturarak bir inanç sistemi meydana getirir.

Sınırlayıcı İnançlar (Limiting Beliefs)
Ağacın gövdesine benzer. Genellikle bireyin kendine ve dünyaya bakış açısını etkiler. Bilinçaltında saklanan ve çoğunlukla fark edilmeyen sınırlamalar olarak kendini gösterir.

Negatif Programlar (Negative Programs)
Ağacın dallarına benzer. İnanç sisteminin sonucunda oluşan negatif otomatik düşünceleri ifade eder. Genellikle farkında olunan, olumsuz içsel konuşmalar ve engelleyici alışkanlıklar olarak ortaya çıkar.