“Es gibt nur eine Möglichkeit, unsere Geschichte zu verändern, und die besteht darin, dass wir das ändern, was wir über uns selbst glauben.” Ruiz

EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniken der Emotionalen Freiheit )/KnB (Klopfakupressur nach Benesch) ist eine spektakulär einfache, sanfte und doch äußerst wirkungsvolle Methode für die Anwendung bei einer weiten Spanne von emotionalen und emotional bedingten körperlichen Problemen. Sie ist in ihrer Grundform leicht von fast jedem zu erlernen und durchzuführen und zeigt oft auch in solchen Fällen eine positive Wirkung, in denen andere Verfahren keine oder nur ungenügende Resultate hervorbrachten. Dieser positive Effekt kann sogar in Minutenschnelle eintreten.

Bei der Klopfakupressur werden bestimmte Akupunkturpunkte in einer bestimmten Reihenfolge mit den Fingern beklopft, während man sich auf sein Problem eingestimmt hat und mentale Sätze formuliert. Einfach gesagt ist EFT/KnB eine emotionale Form der Akupunktur, mit dem Unterschied, dass hier keine Nadeln verwendet werden. Anstelle von diesen klopft der Anwender mit den Fingerspitzen bestimmte Meridianpunkte. Insofern ist EFT/KnB eine Art „psychologische Akupressur“ und gehört zum Bereich der sich zunehmend ausbreitenden „Energietechniken“.  Dieser Ansatz basiert auf der Annahme, dass allen negativen Emotionen und emotional-körperlichen Problemen eine Störung im Energiesystem (des Körpers) zugrunde liegt. Indem man sich auf das Problem einstimmt und die zugehörige Energiestörung durch das Klopfen beseitigt, verschwindet dann auch das Problem. EFT/KnB ist eine ganzheitliche Methode, die in alle Bereiche unseres Daseins seine positive Wirkung entfaltet.

EFT/KnB ist einfach: Es kann von jedem, sogar von Kindern, als Selbsthilfeinstrument erlernt und jederzeit und überall angewandt werden. Was an EFT/KnB überzeugt sind die Erfolgsquoten: 80 – 90 Prozent der von versierten EFT/KnB-Therapeuten Behandelten melden eine dauerhafte Beseitigung ihrer Beschwerden. Unter der inzwischen wachsenden Zahl sogenannter Meridiantherapien nimmt EFT/KnB eine zentrale Rolle ein.

Einer der größten Vorteile von EFT/KnB ist auch, dass man sie leicht selbst für sich anwenden kann und damit unabhängig wird von einem Therapeuten. Sie ist heute die am schnellsten wachsende Technik der so genannten energetischen Psychologie. Angesichts der überwältigenden positiven Ergebnisse mit EFT/KnB in weltweiter Anwendung und aufgrund der wachsenden Anzahl bestätigender wissenschaftlicher Studien ist zu erwarten, dass sich die Sichtweise von „Erkrankungen“ im psychischen wie auch körperlichen Bereich grundlegend verändern wird, was großen Einfluss auf neue Vorgehensweisen in Psychotherapie wie auch Medizin ausüben wird.  Energietechniken wie EFT/KnB werden hierbei sicherlich eine entscheidende Rolle spielen.

Ich bin ein EFT/KnB Coach. Egal mit welchen Symptomen Sie zu mir kommen, ich werde Ihnen in jedem Fall EFT/KnB ans Herz legen und sei es auch nur, dass ich Ihnen die Methode zeige und Sie sie für sich selbst zu Hause anwenden können.

Hinweis: Diese auf EFT bezogene Website betreibe ich, um EFT/KnB in der Welt bekannt zu machen. Meine Website orientiert sich an EFT, Emotional Freedom Techniques, Begründer Gary Craig. Sie orientieren sich jedoch weder an dem „Official EFT“/Optimal EFT“ (markenrechtlich besonders geschützt) von Gary Craig noch geben sie dessen Inhalte wieder, sondern meine persönliche Sicht und Erfahrungen sowie das Verständnis von und mit der Arbeit mit der Klopfakupressur.