Duygusal Arınma Tekniği-EFT, Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanı olan Gary Craig’in Amerikalı klinik psikolog Roger Callahan’in (Thought Field Therapy) Düşünce Alanı Terapisi’nden yola çıkarak geliştirdiği bir yöntemdir.
1980 yılında Dr. Roger Callahan şiddetli su fobisi olan bir hasta Mary üzerinde çalışmaktaydı. Mary suya duyduğu korkuyla ilişkili olarak sık baş ağrıları ve korkutucu kabuslar yaşamaktaydı. Yardım bulabilmek için yıllardır bir terapistten bir başka terapiste gitmekteydi ve hiçbir önemli gelişme olmamıştı. Dr. Callahan bir buçuk yıl süresince geleneksel araçlarla yardımcı olmaya çalıstı. O da çok fazla bir ilerleme kaydedemedi. Ardından, bir gün psikoterapinin normal “sınırlarının” dışına adım attı. Merakı nedeniyle vücudun enerji sistemini çalışmaktaydı ve Mary’nin gözlerinin altına (mide meridyeninin bir uç noktası) parmak uçlarıyla vurmaya karar verdi. Bu Mary’nin mide rahatsızlığına yol açtı. Dr. Callahan’ı şaşırtarak Mary aniden fobisinin yok olduğunu söyledi ve yakındaki bir yüzme havuzuna koştu ve yüzüne su vurmaya başladı. Korku yok. Baş ağrısı yok. Kabuslar dahil olmak üzere hepsi yok olmuştu. Ve bir daha asla meydana gelmedi. Su fobisinden tamamen kurtulmuştu.
Vücuttaki meridyen sistemi üzerine kurulu bu metod,“ Thought Field Therapy” yani Düşünce Alanı Terapisi adıyla bilinmektedir.
Callahan’in bu buluşundan yirmi yıl kadar sonra ise Amerikalı bir mühendis ve NLP uzmanı olan Gary Craig, Callahan’ın tekniğini daha sadeleştirip, kolay kullanılabilir hale getirir ve Duygusal Arınma Tekniği- EFT de böylece ortaya çıkar.
Horst Benesch bu metodu dahada geliştirdi (KnB = Klopfakupressur nach Benesch), böylece terapi yöntemi dahada basit ve etkili oldu. Horst Benesch’in artı ve özelliği ise içsel çocuk ile çalışması ve kendi sistemimizden kopuk olan çocuğu tekrar sistemimize eklemesidir ve metaforlar ile çalışmasıdır. Bu iki teknik çok etkilidir.
Bugün dünyanın pek çok yerinde kliniklerde veya merkezlerde EFT/KnB uzmanları, doktorlar ve psikologlar tarafından da uygulanan Duygusal Arınma Tekniği- EFT/KnB’nin başarı oranı 80 – 90 % olarak kaydedilmiştir.
